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傾向と対策はないものか

うーんきぼちわるい。気がついたのだけど、11時ごろにいつもリバースする。家事やってほっと一息、さあお昼ってところで。そいで2時間は寝込む。あと危険なのは4時から5時の間。すみませんねえ汚い話で。

お腹が空かないようにクラッカーをつまんだり果物食べたりするのだけど、それが逆に呼び水になってしまう。一日快適に過ごせる食べ方なり食材なりがあるはずだと思って料理の本をめくるものの、食欲が一向に沸いてこないので食べたいものが見つからない。

妊娠がわかってから、2,3ポンドしか増えてないんじゃないかと思う。そろそろぼんずも栄養をどんどん取る時期に入るので、食べなくっちゃと焦ってしまう。

「子育ては一生だけど、つわりは10ヶ月で必ず終わる!」とか「休めるのは今のうちだけよ」とか先輩たちは励ましてくれるけど、私は早く出てきて欲しいです。。。。ぼんずが心配。

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