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ヨガ

2週間に一度、ヨガに通っています。週に一度オット(呼び方変えてみた)が家で仕事をするので、ぼんずを預けて。とはいっても毎週は出費もかさむしオットにも負担なので、先生に無理を言って2週に1度にしてもらいました。

ヨガをやると、体も心も驚くほどすっきりします。生理痛なんてクラスが終わったら嘘のようになくなっているし、もやもや考えていたこともなんだったんだろうって思うほど。先日の燃え尽きた気分も、すっかり消えてエネルギーがみなぎってきました。不思議です。私は運動をきちんとやったことがないので、スポーツをしてストレス解消する習慣がなくて何が面白いんだろなんて思っていたのですが、ヨガをしてからこの体の血がぐるぐる回り始めるような感覚がいいんだなあってやっとわかりました。前回のクラスをお休みしたので、すっきりできなくて落ち込んでいたみたいです。

以前にカレッジやスポーツクラブで何度か習ったことはあるのですが、どれもピンときませんでした。でも今の先生は今までやっていたヨガとぜんぜん違っていました。なにがって具体的に説明できないのですが、そのヨガをやると気分がよくなって、できることなら一日中休んだりヨガやったりして過ごしたいって思います。単に体を動かすだけではなく、ホリスティックな健康観にたつヨガが好きなのだと思います。

気持ちが落ち着いて、ちょっとわかりかけてきたことがあります。まだまとまらないので、また今度書きます。

オーガニック農園への憧れ

ぼんずと関係ないですが。

20代のころ、バラを育てるのに夢中になったことがあります。といってもしがない団地暮らしだったので、鉢植え一辺倒。ミニバラから始まって、失敗を重ねつつ、こちらに来てからもイングリッシュローズを2つ育てていました(今はありません)。こちらは日本よりバラが育てやすいですが、やっぱりちょっと気を許すとうどんこ病や黒点病になったり、つぼみにアブラムシがびっしりついてたりします。虫は取っても取っても翌日になるとまた元通り。アメリカのアブラムシがまたでかいんだこれが。無理、無農薬なんて絶対無理、と思っていました。

それだから、オーガニックだってものすごく疑っています。10年位前、まだインターネットが出始めのころに調べたところ、ナントカ銅だとかいろんな金属の名前のものをオーガニックに使ってるってわかって、ほれみろって思ってました。自然のものを使ってるっていうけど、実は毒性はさほど化学農薬と変わらないんじゃ?

ここ最近オーガニックに関する本を立て続けに読んで、どうやって育てるのかすごく興味がわいてきました。それに、先日ある方の家にお邪魔したのですが、天国のようなお庭だったのです。庭にイングリッシュローズが咲き乱れ(←私大興奮)、青々とした水菜、みずみずしいインゲン豆が畑にあふれ、木には赤いプラムがたわわに実っていました。ほんとうに農薬いらないの?と聞いたら、ともかく土がよければ、乾いていれば病気にならないって言われて。でも虫とか鳥とかは?こないの?

To Buy or Not To Buy Organicという本にあるオーガニック農家の話が出ていて、その年害虫がわっと出て全滅した作物も、次の年には必ずその害虫の天敵がやってきて全部退治してくれるとか。いやでもそれじゃあ商売にならないんじゃ?

たまらずオーガニックガーデニングの本を借りてきて読み始めたら、「畑の周りに木を植えて、鳥が巣を作れるようにしましょう。鳥は害虫を食べてくれる大事な存在です」みたいなことが書いてあって頭かきむしる。いやいや、鳥も食うんじゃないのか作物を。ああわからーん!

これはもう市民農園借りるしかないっしょ!と調べてみたら家から遠い。

American Community Garden Association

庭が欲しくなってきた。ぼんずと一緒に芋ほりとかしてみたい。

へこむのはなぜ

もともと太陽のように明るい人、ではないですが。

なんだかどうも、出産してから気持ちが沈んでいることが多いような気がします。というと周りに心配かけちゃうのだけど、ええっと、元気です。ただ時々、これからのこととか今の自分とか考えちゃうとへこんでしまうのです。

なんだかもう自分は燃え尽きているような。他のママさんたちが、仕事や趣味に燃えているのをみるとものすごく羨ましくなり、自分も、と思うのですが、なんだかこー、スッカラカンなのです。何もする気が起きなくて。何かに熱中し始めても、すぐ飽きちゃうんだよなあなんて急に冷めます。きょうび80のおばあちゃんだってもっと気力あるだろうに。

ぼんずといると楽しいし、公園だっていくしご飯もおいしく食べるので鬱ではないと思うのですが、こんなぱっさぱさのかあちゃんじゃあ、ぼんずに悪いなあ、これからどう生きようなんて思っちゃうわけです。そんな方はいませんかー。いないよなあやっぱり。がく。

ぼんずが学校にいって、自分の時間ができたら考えられるものかもしれない。それより前に、夜の授乳が終わったら元気がでるのかも。かもかも。

へんな日記ですみません。

ごはんいろいろ

もりもり食べ続けているぼんずです。やっとご飯を食べるという習慣ができたのかも。朝起きて一番にハイチェアに乗りたがります。

昨日食べたのはこんな感じ。

  • 朝:ふりかけ、ほうれんそう、ひじきのおにぎり
  • 間食:かぼちゃクッキー
  • 昼:かぼちゃの煮物入りパンケーキ
  • 間:バナナヨーグルト、うどん
  • 夜:おにぎり、ふりかけ、ズッキーニのフリッターを少し、モロヘイヤの吸い物、すいか

ふりかけは、オメガ3脂肪酸がたっぷりといわれるクルミ、さくらえび、ごま、きなこ、しょうゆとさとうをちょっと入れてフードプロセッサーでガーしたもの。もんりもんり食べます。ほうれん草とひじきはゆがいておいてこれもガーして冷凍しておき、いろいろに使っています。最近はひとりで食べたがるので手でつまめるものを作ってます。

献立に悩みつつも、なんとか軌道にのってきました。

もうぼんずも19ヶ月目。コミュニケーションもだいぶ取れるようになって、母も面白いです。その話はまた。

食器とか

買ったときは、プラスチックなんてちょっとごわごわして痛そうだしどんなもんだろと思っていたのですが、これがものすごく使いいい。汚れてもさっと洗ってすぐにまた使えるし、ぼんずがぼったり口から落としたものをこれでもかとキャッチしてくれるんです。写真のスプーンも同じブランドのもの。どちらも1歳からぼんずの体にちょうどよくなって、毎日使ってます。(日本のアマゾンはこちら...)

本は、今読んでいる To Buy or Not To Buy Organic というもの。これがまた読んでよかったという本で。オーガニックの歴史、認定方法など、今まで知りたかったことがたくさん。オーガニック食品は体にいいし環境にもいいのでできるだけ買おうと思っています。なにより野菜や果物はおいしいですもんね。

寝具いろいろ

ぼんずは寝相が激しくて、かけた毛布をすぐにはがしてしまいます。足に何かがかかるのもいやで、常に出してる状態。いつも夜中起きるたびにかけ直してあげてたのですが、日曜の夜に急に寒くなって間に合わず風邪をひかせてしまいました。こりゃあかん、何か対策をたてねば。

パジャマの上に着せるスリープサックは2枚持っているのですが、うっすうういコットンのとフリースので、真ん中くらいの厚さのものが欲しいところ。足の部分が袋状になってるのも、足をだしたいぼんずには不向き。それで、薄いほうのサックの足部分の縫い目を解き、バイアステープで端の処理をしてみました。開いたのはいいけど、フレアスカートのようになってしまい、寝ているときにどんどんめくれあがってしまいます。それに薄いので日曜日に着せてても結局風邪ひかせてしまったし。さあどうする、おおざっぱなこっぺかあちゃんのことだから難しいことはできんよ。

考えたのが、バスタオルを筒状に縫って片方にはゆるくゴムをいれたもの。それはしつけ縫いでしょ!ってくらいおおざっぱに縫いました。筒の直径はぼんずの胴回りの1.5倍くらいなのできつくもなくゆるくて脱げることもなく、肩もおおうことができて良し。これでびっくりしたことに、ぼんずが寝てくれたんです!といっても3時間ごとに泣いたけど、30分後とよりいいにきまってますがな!思えば寒くて起きてたのかしら?ひとまず寝てくれてよかった~。

ところがこんだーかあちゃんが寝られず、12時半から5時半までベッドの中で目がぱっちりでした、あっはっは(わらいごっちゃねえ)。最近うまく寝れんのです。前はぼんずにあわせて寝ていられたのに。思うに、体が妊娠前にもどろうとしているのにまだ授乳してるから、ホルモンがぐちゃぐちゃなのではないかと。もうちょっとの辛抱なので堪えます。

20080724.gif

公園でお昼ご飯

お昼に敷物を持って公園に行きました。卵サンドとアイスティー、ぼんずにはクロワッサンをスタバで買って、ベビーカーを押しながら家から歩いて10分。敷物は、ベビーシャワーで友達からもらったもの。ハワイアンぽい柄の、だけど紺と白のシックな色合いのふかふかした素材で、寝転べる大きさで気に入ってます。

芝生に敷物をしいて、ぼんずをベビーカーからおろして座らせ、もぐもぐとお昼を食べました。緑の中って気持ちを安らげてくれますね。不思議な感覚だったのだけど、座ったときに見えた芝生やその向こうの公園がなんだかすっごくきれいに見えてびっくりしたんです。同時に、今までなんだかぼんずしか目に入ってなかったってわかってはっとしました。

ここ最近夜中にぼんずは何度も目を覚ましています。昨日も詳細は省きますが私がまいってしまってました。ぼんずにそのまんま感情をぶつけてみたり、叩いたり怒鳴ったりしたら寝てくれるのかしらなんてあぶないことがふと頭に浮かんだりして。うまく眠れなくなって、いつも体のどこかが緊張していて、おかしくなっているのかも。

そういう時は外に出るのが一番です。幸い歩いていけるところにお店があるし、図書館も公園もあるので、フラフラのときに運転しなくても出て行けます。

食べた後は公園をお散歩して、カラスやリスを眺めて帰りました。暖かい日でよかった。明日もいけたらいこうかな。

☆☆

育児は大変だけど、ぼんずに依存することだけはいやだと思ってます。うまくいえないけど、あなたのためよとかいって実は自己実現したいがための育児っていうのかな。文句も愚痴も言いたくない。でも、私は自分が思うよりずっとずっと弱くて許容量のない人間で、ひとりで抱えるにはいつも限界ぎりぎりで余裕ないんです。ぼんずがこんな母で女性恐怖症とかにならないといいなあ。

CDとかテレビとかスキャナとか

先日おかいつのCDが欲しいって書いたら、日本から送ってもらっちゃいました。4枚も!んごー!うれしいぞ!んでさっそく聴いております。朝の6時半に大の大人が味噌汁つくりながらおしりフリフリを踊っております。ぼんずは寝てるちゅうの。やっぱりゆうぞう&しょうこは、特にヅカ出身のしょうこさんは華がありましたなあ。いい歌だなあ。今のおねえおにいを応援しつつもこの二人のおかいつはずっと見続けるような気がします。

最近ニュースで、テレビをつけた部屋で遊んでいる子供は、見ても見ていなくても集中力を欠く傾向にあるって記事がありまして、見せたい放題だった私もちょっとびびっているところ。まあこういう話は前だってあったのですが。

20080721.jpg

オットーさんが新しいHPのスキャナをかってくれました。んで試しスキャン。

掃除したい

ここ1,2ヶ月、思考が妊娠前にだいぶ戻った気がしている。前はそんなの考えられっかあとあと!なんてこともちゃんとしなくっちゃって。うちの掃除がそのひとつ。

ぼんずを埃アレルギーにはしたくないので、掃除機かけや洗濯はやっていたけど、それ以外は放置してたのでぐちゃぐちゃのどちゃどちゃ。本は本棚からあふれてるし、クローゼットを開けるとティッシュの箱が落ちてくるし、もうすごかったです。

でも今まではできなかった。注意されたらほっとけよって逆切れしたかもしれないくらい。オットーさんはそういうことをあまり言わないので助かってたけど。でも最近、友達が引っ越してきれいにしてるのをみて、私もものを処分したいなと思いはじめ、それからはいつも頭の中は何をどう処分するかでいっぱいになってる。

それで今週は、ぼんずが触って危なくないところから整理をはじめた。クローゼットのひとつは半分だけきれいになった。読まない本はえいやっと袋に入れて図書館に寄付した。(大きな紙袋4つ分になった)キッチンのキャビネットをできるところだけ整理。でもまだぐっちゃぐちゃ。のんびり確実にやるつもりです。いつかオットーさんにぼんずを連れて出かけてもらい、着物の虫干しもやりたい。半年以上触ってないけど大丈夫かなあ。。。

おしゃべりとやんちゃと

言葉がすこうしずつ出ています。

最近よくやるのは、「あ!~だ!」といっていろんなものを指すこと。~にはむにゃむにゃとよくわからないナン語が入ります。もう何でも指す!空だろうが誰もいない壁だろうが。それは怖いからやめて。

おうむ返しに真似もします。今日は「あーおいしかった」なんて長い言葉を真似してました。もちろんちゃんと言えなくて、「あーうひっあ!」って言ってました。コップは「ぱっぷ」だし。結構楽しい。

でも基本はしゃべれないので、意思の疎通ができずヒステリーを起こすこともしばしば。私もキレることしばしばです。「なにいってるのかわかんないよ!」って。早く言葉が喋れるといいね。でも今も面白いんだけどさぼんず。

☆☆

目を離した隙にいろいろやってくれるようになりました。昨日は私が電話してたら、ベッドシーツにおもいっきりクレヨンでお絵描き。くうう。クレヨン渡して目を離した私が悪いんだけどさ。ついでに私の白いブラウスにも。育児中は白いブラウス着ちゃいけません。クレヨンはレストランのおまけじゃなくてちゃんと買いましょう。おまけのは洗濯してもおちないって。うそおー(泣)。

今日はペットボトルの水を、ソファーにじょぼじょぼふりかけてました。いやーペットボトルを渡して目を離したあたしが悪いんだけども。ええん。

どんどんできることが増えてるので、私の想像力が追いつかない。ほんとうに危険なことは避けてるつもり、なのでそうじゃないことが隙だらけ。西原理恵子の「ああ息子」状態。

たぶん脳みそフル回転状態ゆえに、夜ぼんずは何度でも起きます。いつ通して寝られるようになるのかしらあー。