ぼんず日記

２週間に一度、ヨガに通っています。週に一度オット（呼び方変えてみた）が家で仕事をするので、ぼんずを預けて。とはいっても毎週は出費もかさむしオットにも負担なので、先生に無理を言って２週に１度にしてもらいました。

ヨガをやると、体も心も驚くほどすっきりします。生理痛なんてクラスが終わったら嘘のようになくなっているし、もやもや考えていたこともなんだったんだろうって思うほど。先日の燃え尽きた気分も、すっかり消えてエネルギーがみなぎってきました。不思議です。私は運動をきちんとやったことがないので、スポーツをしてストレス解消する習慣がなくて何が面白いんだろなんて思っていたのですが、ヨガをしてからこの体の血がぐるぐる回り始めるような感覚がいいんだなあってやっとわかりました。前回のクラスをお休みしたので、すっきりできなくて落ち込んでいたみたいです。

以前にカレッジやスポーツクラブで何度か習ったことはあるのですが、どれもピンときませんでした。でも今の先生は今までやっていたヨガとぜんぜん違っていました。なにがって具体的に説明できないのですが、そのヨガをやると気分がよくなって、できることなら一日中休んだりヨガやったりして過ごしたいって思います。単に体を動かすだけではなく、ホリスティックな健康観にたつヨガが好きなのだと思います。

気持ちが落ち着いて、ちょっとわかりかけてきたことがあります。まだまとまらないので、また今度書きます。