半年くらい前から、ヨガを習っています。ぼんずが赤ちゃんのころ、週に一度通っていたヨガの先生に。自分の時間がなかなか取れないので月に一度の個人レッスンです。あとはできるだけ自分でやっていました。毎日できたときもあるし、3日に一度だったときもあるけど、週に一度クラスにいっていたときよりやっていたと思います。
今まではリラクゼーション効果のあるものを中心に教えてもらっていたのですが、ぼんずのパワーについていけるように体力をつけるべく、今月からちょっとハードなプログラムにしてもらいました。
ツリーというポーズがあります。片足をひざにあて、片足でバランスをとるのですが、以前はほとんどできませんでした。
ところが今日やってみたら、あら？余裕でできました。それならというのでもっと難しいバランスポーズをやることに。これには先生も私もびっくりでした。継続は力だと改めて思いましたです。あまり伝わらないかもしれませんが、ここ最近で一番嬉しかった。スポーツ音痴なので、今まで体を鍛えてすごく効果がでる歓びをあまりしらなかったんです。普通ならもっと早くに効果がでたのかもしれませんが、ゆっくりゆっくり、目指すはヨガマスター！
私はこの先生のヨガに惚れています。今まで学校やスポーツジムでヨガのクラスを何度か取りましたが、なんだかしっくりきませんでした。でも今のヨガは大好き。日本語で教えてもらえるのもいいです。
分かります、分かります〜！ヨガのポーズが一つでもできるようになったときの気持ち〜！少しずつでも毎日トライしてると、ある日、あらっ？とできるようになるんですよねー！そしたらヨガがぐーんと楽しくなるんですよねー！
私もツリーができたときうれしかったです。それまでは歯磨きしてるときとか日常の中で、何げなくバランス取る練習してました。一時期は、足指が開かないのがいけないんだと、ペディキュア塗る時に使う指を開くアレを毎晩付けて寝てましたよ。笑
ぽっきーさんもヨガお好きでしたよね。バランスの練習に励んでたなんてすごい。努力されてたんですねー。私もがんばるぞ。