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オリジナルソング

ここ2,3日、ぼんずは遊びながら歌を口ずさんでいました。よーく聴くと、どうもオリジナルらしい。こっそりメモして私が一番好きだったのはこれ。

でろりあーん
でろりあーん
でろり でろり でろりあーん♪
でろでろでろでろ でろりあーん♪

ええあのバックトゥザフーチャーでおなじみ、デロリアンの歌。結構シャウト系のメロディーで。「でろりでろりってオバケみたいだねえ」と自分で突っ込みいれていました。

あとは、トミカの車を紹介する歌とか結構複雑なの歌ってました。

私が四歳のころ、トイレに行きたいときのを我慢していよいよヤバいってときに作った歌、「おしっこおしっこおしっこだよ」よりも良作。ぼんずも親譲りなんだかなかなかトイレに行きたがらずもじもじしていることが多いので、ある日「おかーさんが四歳のときにもらしそうになったときに歌ったおまじないの歌」として伝授しました。ぼんずに「ほんとだーもれなかったー!おかーさんありがとうー!」と無邪気にお礼を言われました。そこはかとない罪悪感。まあいっか。

えーと、すみません許して。

発熱

月曜日の夜突然に頭が痛いといいだしたぼんず。おねつ、おねつ、おーねーつ~102度!

でも水曜日の今日には下がっています。他に症状もないし、夏の疲れかと。

だって週末はHappy Hollowにくっそ暑い中行ってきたし

翌日はオットーさんと公園で遊びまくってたし

月曜は一気に気温が下がったのにTシャツ一枚で、園の後とあるプレイハウスで汗だくになって遊んだままドーナツやにゴーなんてしてたもんだから

疲れて当たり前ですね。。。自重します。

いろいろ書くことはあるのですがなんだか進まない今日この頃です。

百聞は一見にしかず

先週から1週間、遠方から友達が遊びに来ていました。ほんとうに楽しかった。寝る間も惜しんで一日中お喋りしたので彼女が帰ってから眠くて眠くて、なでしこジャパンが頑張っているときも昼寝してました。笑

先日書いたように、ぼんずと私の関係がなんとなく行き詰ってたのですが、彼女が来てくれたおかげでがらっと変わりました。プリスクールの先生をしている彼女のぼんずへの対応をみていたら、本を何冊読んでもわからなかったことがとてもよくわかったのです。子どものペースに合わせる、子どもを良く見るってことが。同じ内容をぼんずに伝えているのに、私はやっぱりぼんずがわかるように言ってなかったんです。私が言っても聞かないことも、彼女が言うとすっとぼんずが動く。親とそうでない人の違いももちろんありますけど、まるで魔法を見てるみたいでした。冗談抜きで。

今までのパターンは、私が何かするようにぼんずを促しても聞いているんだかいないんだかまったく反応を見せず、それを3度くらい繰り返して私が怒鳴るというものでした。または、私が何かしてと言うとぼんずが嫌だと激しく抵抗するので無理やりやらせる。ほんとうに疲れました。

彼女から学んだことは、何かをさせたい時には予めぼんずにしっかり言い聞かせること。私が思っていたよりももっと前に伝えるべきだったんです。それから、ぼんずが騒いだときには、なぜ嫌なのか、どういう気持ちなのかをしっかり聞くこと。ぼんずの気持ちを受け止めること。これで結構納得するんですぼんずは。

でも上に書いたことって、育児書ではよく書いてあることです。それでも身につかなかったのは、育児は本で覚えることではないからなのだと思います。実際に声の調子や子どもの反応など見て覚えることなのだと。百聞は一見にしかず。彼女が来てくれて、ほんとうによかった。この時期の子どもは、大人のやりようでずいぶん変わるものなのだとよくわかりました。悪い例を見せちゃいけないなあ、良い道しるべになるように、私もがんばろうと思えましたです。

プリスクールの先生は、子どもにも親にもほんとうに大事な存在だと思いました。勉強以外の、子どもの性質や行動パターンを見てよい方向に導いてくれる人。でも異文化の中での育児は、ほんとうに大変ですよね。日本にいたって信頼できる保育者に出会えるのは少ないのかもしれませんが、言葉や文化の違いで先生との信頼関係が結べなかったり、誤解されることもある。うちは日系プリなのでまだ恵まれていますが。そんな中での育児は不安がいっぱいだけど、周りと支えあってやっていきまっしょい。

安くて安全な化粧品を探す

ここのとこずうっと懸案事項だったのが、化粧品。今使っているのはこちらでも買える日本の化粧品なのだけど、高いし安全性にはちょっと疑問がある。高いだけあって効果はあるように思えるのだけど、もっと手軽に買えるこっちの化粧品はないかなと探していました。そこで以前ご紹介したGoodGuideで探してみました。ここの検索、なかなか曲者ですが。もちょっと使いよくならないかな。

私の条件は、

  • 単品20ドル以内であること(買って失敗しても許せる)
  • 通販だけでなく地元のお店で買えること
  • 有害物質があまり含まれていないこと。無添加になっちゃうと、消費期限を心配しつつ使わないといけなくなったりして私にはレベルが高すぎる。

 

まずスキンケアですが、これに決定。
Aubrey Organics Sea Buckthorn & Cucumber
これは化粧水ですが、健康・環境・社会への影響もまずまずだし、近所のWholeFoodなどヘルシー志向のスーパーに売ってるし、値段も手ごろ。ただいきなり大きなボトルを買うのはためらわれたので、オフィシャルサイトに行ってトラベルセットを買ってみました。スキンケア全部そろってます。まだ届いてないので使ってみてよかったらまたご報告します。ちなみに、シャンプーはここのをずっと使っています。

メイクアップ系ですが、意外にLoreal Parisがよさそう。GoodGuideのページはここです

Loreal Paris Bare Naturale Translucent
トランスルーセントのパウダーです。評価が高い上に近所のドラッグストアWalgreenで買えます。値段も10ドルぐらいで手ごろ。健康8点、環境7.7点、社会6.8点の総合7.5点とまずまずの高得点でこの手軽さは嬉しい。

ではリキッドファンデーションを、とこれをWalgreenで買ってみました。Cream Naturalという色です
L’Oreal Paris Visible Lift Line-Minimizing and Tone-Enhancing Makeup, Normal/Dry Skin, 1.25-Fluid Ounce
ただしこれがややこしくって、Visible Liftをキーワードにお店で探して買ったのですが、このシリーズはいっろいろ出ているらしくて、GoodGuideに乗っていたものと違うものを買ったらしいです。後でもっと調べたら、Loreal Paris HiP High Intensity Pigments (TM) Flawless Liquid Foundationというリキッドファンデが評価が高いことがわかりました。次回はこれかいます。
でも、買ったものも15ドルとか手ごろな割には使い心地がよくて気に入ってます。日焼け止め成分が入ってるのも好き。使ってまだ1週間たっていませんが、肌のトラブルもありません。
いろいろ調べるとマスカラもいいものがあったりして、これからメイクが楽しくなりそうです。

MSGの話

話がとびっとびに飛びますが、ひょんなことから調べたら面白かったんで書きます。

MSGってなに?
Monosodium glutamate、Sodium Glutamin、日本語ではグルタミン酸ナトリウムと言われています。昆布のうまみ成分で、〇の素が発見し、これを調味料として生産することに成功しました。当初は石油成分で作られていたこともあるそうですが、今は砂糖を取ったさとうきびを微生物発酵させる手法が中心で、これに「発酵過程でビオチンを阻害するなどの、グルタミン酸生産菌のグルタミン酸生産を活性化する添加剤や、窒素源(硫酸アンモニウムなど)、発泡を調整する薬剤が加えられる」そうです。

MSGは体に悪いの?
以前は健康被害が心配され、一日摂取許容量が定められたこともあったが、現在米国や欧州では、酢や食塩と同等の安全性といわれているらしいです。ただ、「安全性を確証するには至っておらず、米国ではいまなおグルタミン酸ナトリウムの摂取が脳などに深刻な被害を及ぼすと考える人々が存在する。(中略)また、多量の遊離グルタミン酸を体内で処理できない特異体質者やアレルギー・ぜんそく患者は、摂取すると体調や症状の悪化を招く恐れがあるため注意しなければならない」そうです。

昆布のうまみ成分なら、昆布も体に悪いの?調味料との違いは?
これは私の考えですが、大豆と同じように、何百年も海藻を食べてきたアジア人よりも、なじみの薄いほかの文化圏の人が大量に食べたりすると、健康被害が出やすいのかもしれません。それに、昆布と違って調味料のMSGは使いすぎて大量に摂取してしまう恐れがあります。塩なら大量に取れば辛くて食べられませんが、MSGの特徴として味覚からとり過ぎがわからないのです。また、調味料はグルタミン酸ナトリウム以外に安定させるために他の物質も添加されています。ちなみに、調味料と昆布のグルタミン酸ナトリウムの構造は同じです。

英語のウィキが面白かったのは、こんな点。

・1998年まで、食品へのMSGの表記はspices and flavoringsでよかった。今では禁止されている。

・MSGが含まれている添加物は以下のもの。これじゃ入っていてもわかりません。。
hydrolyzed vegetable proteins,
autolyzed yeast,
hydrolyzed yeast,
yeast extract,
soy extracts,
protein isolate, which must be labeled with these common and usual names.

・disodium inosinate と disodium guanylate, which are ribonucleotides(リボヌクレオチド?)はMSGを含む食材と相乗効果のある食品添加物。

 

グルタミン酸ナトリウムWiki

Monosodium Glutamate Wiki

 

@@@

こっちの中華料理店などでで”No MSG”をうたっているところがありますが、調味料に頼らないで美味しいものが食べられるならそれが一番かもしれません。入っていると味が濃くなりますしね。

3-6歳 能力を伸ばす 個性を光らせる を読みました

朝起きてiPadのApp Storeをなんとなくいじってみたら、主婦の友社で本が読めるアプリを出してまして、そこから3-6歳 能力を伸ばす 個性を光らせる という本を買ってしまいました。こういう育児書はもう読まないと思ってたんですが、ぼんずへの接し方に猛反省中だったのです。育児書の内容が頭に入らないのは、図書館で借りてばかりで手元にないから繰り返し読まないというのも一因ではないかと思い。だっておなじことで反省してるんだもの。著者が知ってるガッコの先生と言うのも気に入って。

目次を見て一番読みたかったのは、幼児期の発達段階について。4-5歳では自意識が芽生えてくるころ。葛藤している子にはプライドを尊重した励まし方を。あした、あさってがわかるようになる、2つのことが同時にできるようになる、ほんとうはやりたいけどやってはいけないと考えられる。写真撮影で変な顔をするのはセルフイメージの発達(ぼんずはいつも変な顔をします)、など、心当たりのあることばかりでした。何かとても心に残る強い一言というよりも、基本をしっかり述べてある本だと思いました。早期教育についても否定的で、このくらいのことができれば十分と書いてあったのも私に合っていました。

昨日、おしっこを我慢して遊んでやっぱりお漏らしをしたぼんずを思いっきり怒りました。何度行ったらわかるの、まったく言うこと聞かないんだから。何度も行ってるでしょう!と。ぼんずはたまらず叫び声をあげます。ぼんずにもお漏らしするかもしれないとわかっているはずなのだけど、それがまだ判断つかないのです。ぼんずが傷ついているのがわかっていながら、たたみかけるようにもっと傷つける私。でも怒っているときはとめられません。いつもきりきりとぼんずが苦しくなるまで小言を言います。

大きな原因は、自分にあります。自分がいろいろな不安を抱えていて、その不安をもろにぼんずにぶつけているのです。売り言葉に買い言葉、四歳児相手に意地悪いいっぱなしです。とても口調が乱暴なことが多いし、およそしつけからかけ離れたことをしています。たぶん公園でこっちのひとが私たち親子を見かけたら、虐待だと思うんじゃないかとふと思うこともあります。こんなことやめたい、やめたいけどやめられない。でも確実に、こんなこと続けてたら後で絶対後悔する。あ、いま反省中なので悪いことばかり書いてます。

不安がなくなれば穏やかになれるのでしょうが、この先それは見込めないとわかっています。だとしたら他に手を打たなければ。週3回で学校にいっていますが、あと2日も学校に入って、距離を置くということも考え始めました。なんて書いたらびっくりされるかなあ。でもぼんずのために、もっと集団生活の時間を増やすことも必要かもしれないと思って。家計にはとっても厳しいですが。

 

独立記念日の連休は

先日、おじいちゃんとおばあちゃんから、仮面ライダーのベルトを送ってもらいました。同封されていたカーズの部屋着もさっそく一緒に身につけて大興奮でした。お友達と遊んで日が暮れたころ、急に「喉が痛い」と。え?と思っているうちに見る見る熱は上がります。いちどは104度超えました。咳も鼻も出ないのに熱と頭痛とのどの痛み。まあ風邪だろうけど連休前だからみてもらおう、と医者に行ったら、

ヘルパンギーナだそうです。ウィルス性のもので、喉にぶつぶつができてとにかく水も喉に通らないほど痛いんだとか。夏によく出る風邪の一種で、大人は罹らないとか。。あららあ。実際、ジュースと氷しか口にせず、大好きなそうめんも友達からもらったお菓子ですらもいらないというんだからよっぽど。もっと小さい子がかかると脱水が心配なのだそうです。でも3日目でだいぶ熱は下がってきたので、養生すれば連休最終日あたりには近くで遊べるんじゃないかなー。希望的観測。

でかけられないぼんずには可哀想ですが、私はこの機会に家のことができたらと思っています。こんなこと。

  • パンを焼く(日系スーパーであと2週間で消費期限切れの強力粉が99セントだったので買ってしまった)
  • 家の模様替え、本とおもちゃの整理
  • 梅ジュース第一弾を煮沸保存、第二弾を仕込む
  • 倉庫とキッチンとお風呂の掃除。お風呂のカビ取りできないかなー
  • 家計を考えた献立表作り
  • 図書館で借りたFood Safetyの本を読む。英語だと全然すすまない

それなりに充実した連休になりそうです。三連休くらいじゃ終わらんだろどう見積もっても。みなさまも楽しんでください。

ところで、

最近ぼんずはこのブログの漫画がお気に入り。漫画見せて、字読んでと言います。結構笑ってくれるけど下手なこと書けないねえもう。