ぼんず日記

ごぶさたしています。

ここのところ、何も手につきませんでした。やることは必要最小限にして、ぼんやりと過ごしていました。

少し前に、ぼんずの園の園長先生が亡くなりました。去年の暮れから病と闘っておられました。子どもたちにありったけの愛を注いでくれた方でした。私にとっても、先生の存在はとても大きなものでした。

亡くなってから、ぼんずに先生のこと、どうやって伝えようと悩んで、人から教えてもらってこんなことを伝えました。

先生は天国に行ってしまったこと。
先生が病気でも、この間園に来てくれたのはぼんずが先生の病気が良くなりますようにってお祈りしてくれたおかげだということ。
先生も周りの人もみんなで病気に勝とうとがんばっていた。だけど病気のほうが強くなって負けてしまったこと。
ぼんずは病気になっても、おかあさんやおとうさんが守るから死んでしまうことはないから安心してほしいということ。

ぼんずはわかったよ、と言っていました。その後オットーさんにいろいろ質問していました。私とも何度か話しましたが、遠くに行ったくらいに思っているようです。無理もないですが。

そして今日、教会でメモリアルサービスがありました。教会に入りきらないほどのたくさんの人が集まっていました。先生と親交の深かった方たちの思い出話を聞いているうちに、あたたかい気持ちになり、励まされました。先生とご縁があって本当によかったと思えました。

ぼんずと他の子達はいつもより興奮してふざけているようでした。子どもたちにとっては、大人がいつもと違う黒い服を着て神妙な顔をしたり泣いていたりするのをみて緊張したり居心地が悪くなったのだと思います。あまり怒らず、別室へ連れて行ったり静かにしようねと抑えたりしました。

「先生が大好き」というぼんずの言葉に泣いてしまいました。きっと先生は天国から見守ってくれる。あと1年、先生が残してくれた園で頑張ろうね。心の中でそう思いました。私もできるだけ、園を支えていくつもりです。

友人から福井新聞の記事を教えてもらったのでリンクします。

東日本大震災、子どもに災害をどう伝えるか　非常事態の中、話をして、心を支えるために

１１日以降、食べられない眠れない日々が続きました。起きている間はPCとにらめっこしてこちらと日本の情報を集め、ぼんずと遊ぶ時もNHKラジオを聴きました。深夜も夜明けも日本の家族からの電話を待ち、ぼんずが見ていないところに隠れて何度も泣きました。これからのこと、想像すればするほど重すぎる。ただただ呆然としていました。

元気な人が元気でいなければならない、できることを精一杯。自分の家族を守らなきゃ。でも、だめでした。募金することすら、部外者であることを感じて辛かった。ぼんずもそんなわけで、やっぱりいつもと違ったと思います。蕁麻疹を出すようになったのが精神的なことが原因なのかどうかはわかりませんが、ちょっと心配です。上の記事を読んでちょっと反省しました。

阪神大震災の時にもあったそうですが、被害を受けなかった人が罪悪感を感じて精神的に追い詰められるということがあるそうです。私もたぶんそうだったのだと思います。だったじゃなくて進行形なのですが。でもちょっと自覚した今は、自分のことをケアしようと思います。これから起こるたくさんのことを受け入れられるように強くならなければいけないから。

そんなときに励ましてくれたのは、NHKラジオで聞いた、震災を経験した人たちからの励ましの声でした。家や家族や、大切な存在を無くしても前向きにいきている人たちの声が、胸にひびきました。局でアンパンマンのテーマを放送したら、避難所にいる人達に大反響だったとか。そうだ　おそれないで　みんなのために　愛と勇気だけが友達さー、ですよね。今は聞けなくなってしまったのが残念です。海外の日本人のために放送してくれないかな、NHKラジオ放送。どんな辛いニュースが続いてもラジオ体操の時間があったのにも慰められました。

それから、ぼんずと一緒に天装戦隊ゴセイジャーのエンディングテーマ「ガッチャ☆ゴセイジャー」を歌っています。元気でます。

こちらの日本人たちも頑張っています。まったく個人的に、クッキーやお料理を作ったり、ガレージセールや古本を売ったり、通っている学校にかけあって寄付金を募っています。大事な情報をブログで流してくれたり。みんなすごいです。みんな、日本を想っています。

前回の「食品の裏側」とともに買ってきて読んだのが、経皮毒の本。この本についても書こうと思ったのですが、何か心に引っかかるものがありやめました。洗剤や化粧品などに含まれる化学物質が体に吸収され影響するということは容易に考えられますし、環境のためにも気をつけなければならないと思うのですが、書いてあることにエヴィデンスが足りないというか、私自身が納得しないこともありまして。勉強になることもたくさんありましたけど。

ぼんずが生まれてから、自分なりに肌に優しく環境にも影響しないものをと心がけています。掃除用の洗剤は使わず、ベーキングソーダと酢で掃除しています。食器用洗剤と洗濯洗剤は植物由来のものを、石鹸とシャンプーもなるべくケミカルを使わないものをと考えていたのですが、もう少し進んで、化粧品も肌にやさしいものにしたいと思いました。でもどうやって探せばいいんだろう？

先日ご紹介したドクター・ハウシュカはもちろんいいのですが、もっといろいろ探したいと思っていたら、そういえばこんなサイトがありました。前にご紹介したのですが。

Good Guide

サンフランシスコにある会社で、化粧品や食品、洗剤、おもちゃにいたるまで、様々な製品を環境と体の安全の視点から評価しています。これで探していくと、意外にロレアルやメイベリンなど大手メーカーのものも評価が高かったりして（って偏見ですか）面白いです。アマゾンなどで値段をチェックできたり、無香料の製品を探せるのも魅力。iPhoneアプリもあり、バーコードをカメラでとって検索することもできるようですよ。

ただ、食べ物については本当にそうかなあ？と思うようなものもランキング上位だったりして、どういう評価方法なのかもう少し知りたいところです。

先日ご紹介した、hand in handのワークショップがありますのでお知らせします。

大人のみ参加の「つながり子育て」のワークショップとリスニングサークルのお知らせです。

「つながり子育て」リスニング・サークル
１２月１１日　親同士　耳を傾け合いサポートし合う場です。子育ての質問コーナーもあります。

「つながり子育て」ワークショップ
子どもに遊びが大切だということ、親子が遊ぶことの必要性など耳にするようになりました。参加者が自分の家庭にあった遊びの取り入れ方を体験を通してさぐるワークショップです。

内容

１）子どもと遊びに関するトーク

１２月１８日　子ども主導の遊びと子どものやる気と自信

１月１５日　　やさしくしっかりと、遊びを通して子どもの逸脱行動にこたえる

２）「つながり子育て」の遊びワーク

３）親同士のサポート及び質問コーナー

時

２０１０年１２月１１日（土）１１時から１時半　リスニング・サークル

２０１０年１２月１８日（土）１１時から１時半　ワークショップ

２０１０年１月２２日（土）１１時から１時半　ワークショップ

一日だけの参加も歓迎です。

場所
780 Welch Rd, Suite 207　グループルーム　Palo Alto, CA 94304 （スタンフォード病院の向かい、駐車場側の入り口からお入りください。

参加費
一回＄１５～２５

大人のみ参加の日本語によるワークショップです。

参加申し込み
メールはこちらへ
お名前、ご連絡先、参加希望の日を記入の上、お申し込みください。

どれも面白そう。土曜日なのでオットーさんにぼんずを預けていこうかと思っています。
子供との遊びかたって意外にわからないものです。ぼんずのミニカー遊びに付き合っていると疲れてくるのでつい家事をやってしまってぼんずが怒ります。でも遊び方がわからないんだもの。ぼんずとつながれる遊び方を教えてもらえたらと思っています。

リスニングは、以前参加しましたが本当に暖かい会です。みんなで一定のルールの下に、自分が思ってること、育児で心配なことなどを話します。友達と愚痴の言い合いも大切ですが、自分の心の中に集中することを練習する、時間を割くということはとても大事だし、気持ちを整理する効果が高いと思います。また、友達以外に気持ちを打ち明けられる相手を見つけることもできます。近い人には言えないことも言えるってことがあります。育児で不安を感じたり、ストレスがある場合にもお勧めです。海外で育児をするなかで、日本語でこういうサポートがあるのは本当にありがたいです。

ＮＨＫのとなりの子育てをみています。小学生の子を持つ親のための番組ですが、今の子育てのヒントになることもあって好きな番組です。先日の放送は上のタイトルのテーマを取り上げていました。こどもにいらいらしてしまう、かわいがれないというときのその原因と背景を考えるというものです。内容はこちら。時間内で早足で進んでしまった感があったので、もう少し時間をかけてほしかったなと残念だったのですが、レギュラーの高野優さんとゲストの高見恭子さんの話に胸が詰まってしまいました。司会の藤井隆さんも泣いてしまって。いいひとなんだなー。一部をサイトから抜粋します。

【イライラが生まれる原因その3：母親と子どものタイプが似ている】
わが子が、お母さんの小さい頃にそっくりなゆえに「イライラする」というお母さんもいらっしゃいます。
田村先生によると、それは、
「自分の子ども時代の思い出があまりいいものでなかった場合、自分そっくりのわが子の姿に、当時の苦々しい思いが蘇り、マイナスの感情が湧きあがる場合がある」とのことです。

どうすればいいのか？

1. 「イライラする」のは、かつての自分の姿に似ているから、と気づくことが出発点。
2. 自分に似たわが子の姿が、幼少のつらかった記憶を呼び起こしてしまう。イライラするのは当然。自分を責めない。
3. 子どもの頃の辛かった思いを夫や身近な人に聞いてもらう。
   →当時の感情を受け止めてもらえると、自分が肯定できるようになる。

家事を切り盛りして頑張っている現在の自分を肯定する。「あの頃つらかったけど、今自分は家庭をもって生活できている。そんな自分に似ている子なのだから長い目で見れば、大丈夫！」と考えましょう。

ここで高野さんが、自分はすごく叱られて育てられてつらかったので、子供には叱らないように努めていたのだけど、子供が何かするたび、私は怒られたのにどうしてこの子は怒られないんだろうという複雑な感情が出てきて、ずいぶん苦しんだ。子育ては楽しいこともあるけれど、半分は葛藤との戦い。でも次女が生まれ、いつまでも昔の自分にとらわれてはいけないと自分を許した。そうしたら、子供へのかかわり方が変わったと話しておられました。

高見さんは、自分の母親はきれいで何でもできて、どんくさい自分はいつも比べられて怒られた。自分の娘は自分に似てマイペースで、幼稚園でも下駄箱で他の子に押されてもじもじしている。その姿を見て、そのころの自分がそのままフラッシュバックした。でも自分が子どもに怒らないことによって、とても癒されたといいます。子育てはトリートメントだと。何度も傷ついた幼いころの自分の姿が娘と重なり、その度に母親とは違うかかわり方を子供にしていることで、自分の傷が癒されたそうです。

☆

番組をみて思ったこと。私もぼんずが2歳半を過ぎたころからつらい時期がありました。（と何度も書きましたが）最初は番組で勧めているように、記録をつけたりネットに書いたりしていました。でも本当にまいっているときは、誰かに話さないとだめだと思います。でも誰かに解決してもらうのではなく、話すことで気持ちを整理して自分で解決していくことが必要なのです。そしてそれは必ずできます。となりの子育てのページに日本のサポートグループの情報がありましたが、ここベイエリアにも親のための日本語のサポートグループがあります。ときどきクラスをやっているようなので、わかったらアップします。
hand in hand

それから、たぶんブログでは初めて書くのですが、私の場合は病気も関係していました。おかしいと思ったら、自分を振り返って健康チェックをすることも大事です。ぼんずに感情的に怒らないためにどうしたらいいか本を読んだりいろいろしましたが、体調が悪くてはどうしようもないです。

育児のマイナーな部分に目を向けるのはつらいことです。できれば楽しいことばかり、幸せなことばかりみていたい。だけど、大人だって子どものときにたくさん傷ついて、解決されないままのことを持っているから、うまく物事を進められないことがある。それはちっとも特別なことじゃない。ただそれを、自分の子どもになすりつけないように、親として成長いくことが大事と思います。「みんなが悩んでるけれど、子育ては癒し。自分をもう一度育てることができる。絶対落ち込まないでいい方向に考えて」って高見さんや高野さんの言葉が胸に響いてます。ほんとうに、子育てってすばらしい仕事ですよね。

いつも読ませてもらっているＭｉｙｕｋｉさんのブログでも、傷ついた子どもたちのうつ、摂食障害に関する連載が始まり、のんびり楽しみにしているところです。こうして書いてわかってる風だけど、ぼんずの心をしっかり掴める母になるには道のりは遠い～とほほ。

二百万個のGracoのストローラーがリコールされました。

CPSC（Consumer Product Safety Commision）は、2003年から2005年の間に4人の乳児がこのストローラーにより首が絞まって窒息する事故の報告を受けたそうです。赤ちゃんがストラップで固定されてない場合に、前のトレー（手すり部分？）といすの間に落ちて首だけトレーに引っかかってしまったそうで、死亡した例があったため。ほかにも同じ原因で怪我をしたケースもあり、リコールが決定したようです。

2008年の1月に、業界で前のトレーといす部分のスペースを一定以上空けるような基準が自発的に設けられたそうですが、この基準ができる前に作られたストローラーだそうです。

製品名：2007年の７月以前に製造されたGraco Quattro Tour MetroLite、トラベルシステム。2000年の11月から2007年の12月まで販売された。製品番号はストローラー後部に書いてあるので確認。

CPSCのウェブサイトで写真を確認できます。

販売店：　AAFES, Babies R Us, Burlington Coat Factory, Fred Meyer, Kmart, Meijers, Navy Exchange, Sears, Target, Walmart など。

該当のストローラーを持っていたら直ちに使用をやめ、GracoのウェブサイトにてRepair Kitをもらう手続きをしてほしいとしています。つまり問題が起きないようにする部品をもらえるということです。

全米各地で、卵によるサルモネラ食中毒の被害が続出しているそうです。カリフォルニア州では５月から現在まで２６６人が入院しているとか。Wright County Eggという業者から出荷された卵によるもので、リコール対象となっています。以下の１３ブランドが対象です。お家の卵をチェックしてみてください。

Lucerne（Safewayの？）, Albertsons, Mountain Dairy, Ralph’s, Boomsma’s, Sunshine, Hillandale, Trafficanda, Farm Fresh, Shoreland, Lund, Dutch Farms and Kemps

• サルモネラの食中毒については以下に書きます。
• 原因食品：　生肉（特に鶏肉）、鶏卵
• 至滴条件、耐性：　5.2－46.2℃で増加、６５℃１５分加熱で死滅
• 症状：（こちらから引用）

サルモネラの臨床症状は多岐にわたるが、最も普通にみられるのは急性胃腸炎である。通常8～48 時間の潜伏期を経て発病するが、最近のEnteritidis 感染では3 ～4 日後の発病も珍しくない。症状はまず悪心および嘔吐で始まり、数時間後に腹痛および下痢を起こす。下痢は1 日数回から十数回で、3～4 日持続するが、1 週間以上に及ぶこともある。小児では意識障害、痙攣および菌血症、高齢者では急性脱水症および菌血症を起こすなど重症化しやすく、回復も遅れる傾向がある。

というわけで子供の場合はすぐ病院へ。

連絡先： 日本で言う保健所は、San Mateo County Health Divisionかと思われます。このサイトにFood Poisonings（食中毒）に関して通報するための電話番号がのっています。

ニュース元：

http://www.mercurynews.com/health/ci_15808796?source=rss

この記事をみてびっくり。まったく、安心できやしないです。

バウンスハウスから基準値を超える鉛が検出される

地元の新聞にもあったので読みました。わかったことをメモ。

Inflatable bounce houses found to have unsafe levels of lead

• どこから鉛が検出されたのか？→　ビニール。（じゃあ全体ですよね）
• 鉛はどんな害があるのか　→　少量の鉛によっても、こどもがハイパーになったり注意力に欠けたりする。高濃度の鉛にさらされた場合には、学習障害や聴覚障害、極端な場合には脳に障害を起こして死に至る。
• CDCでは簡単な血液検査によって血中の鉛濃度が有害レベルかどうかを調べることを薦めているそう（へんな翻訳ですみません）。

☆☆

前も書いたかもしれませんが、古いアパートでは過去に鉛を含んだペンキが塗られていることが多く、入居するときには、そのことについての契約書にサインします。うちのアパートもそうで、ぼんずが生まれるときにはとても心配したのですが、小児科医にあまり心配しなくてもよいといわれ、ペイントがはげているところはテープをはったり、掃除機をまめにかけることで納得しました。今のところぼんずに問題行動はないようなのですが、これを機会に血液検査してみようかなあ。。

もっと心配になっているのはうちの天井。おぼろな記憶ですが、1978年以前に建てられたアパートには、アスベストを含んだ素材が使われているところが多いらしいです。popcorn ceilingと呼ばれるぼこぼこした天井に多いとか。うちのアパート、ばっちり78年の前に建設。こうした場合、状態が悪くなければそのままにしたほうがアスベストの拡散を防げるそうなのですが、いろいろな面でもうこのアパートから引っ越したほうがいいと考えています。とはいえすぐには無理なのですが。業者に頼んで本格的に調査しようか考えているところです。

いろいろ調べたところ（調べもん好きですから）不動産売買の際には、アスベストが使われているかどうかを売主が買主に報告することが義務付けられており、賃貸オフィスの場合も貸主に報告義務があるのですが、住居の貸し物件となると報告の義務がないと思います。というか少なくとも私や周りでは聞いたことがありません。

天井にアスベストが含まれた場合、一般的には2，3パーセント、最大でも8パーセントのアスベストが含まれているそうで、それが少ないんだから多いんだかわかりませんが、ないに越したことはありません。ただ、多くの人には少量のアスベストにさらされても影響がないとか。ほんとかなあ。

アスベストについてはカリフォルニア州のページにありました。

昨日の続きです。

チャイルドカーシートを買うにあたって、使い方についてもいろいろわかりましたので書いておきます。

カーシートに関することは、California Highway Patrol (CHP)が管轄になっているようです（Police Departmentじゃないんですね。。）。ここのChild Safety Seat Lawsというページにリンクがいくつかあるのですが、4 steps for kidsというPDFにチャイルドカーシートの種類と使い方が書いてありました。これによると、カリフォルニア州ではブースターを使えるには体重４０ｌｂｓを超えていなければならないとあるので、やはりぼんずは無理だったようです。制限体重は州によっても違うようです。

それから、NHTSAではカーシートのリコール情報が得られます。また、カーシートが安全に装着されているかチェックしてくれる場所がわかります。各地のCHPのオフィスやAAA、警察署で専門家が正しい装着方法を指導してくれます。

私が住む地域は、Golden Gate Divisionというところが管轄らしいので、最寄のオフィスに連絡してチャイルドカーシートのつけ方をチェックしてもらおうと思っています。時間は２０分から３０分くらい、予約までは２，３週間かかる場合もあるそうです。

チャイルドカーシートを正しく装着できているケースは意外と少ないらしいです。各メーカーで、つけ方をビデオで公開しているところもあります。

ついでに、まだ未確認なのですが事故で使えなくなったカーシートをCHPで処分してくれるとも聞いたので、確認してみます。自分で処分する場合は、ベルトを切って再利用できないようにするそう。

また、チャイルドカーシートには使用期限があるそうです。カーシートの裏側に期限が書いてあるらしいので後ではずしたときにチェックしてみます。

カーシートは消耗品とはいえ、傷がないのに交換したり、期限が切れたから処分したりというのはもったいない気もします。でも安全のためには必要なんでしょうね。